A — ARMLÄNGD Mät från mitten av nacken över axen över armbågen och ned till handledsbenet.
C — BRÖST Slappna av i armarna och mät runt bröstets bredaste parti.
W — MIDJA Mät över ditt smalaste midjeparti.
H — HÖFT Ha inte för bylsiga kläder och se till att fickorna är tomma. Håll fötterna ihop och mät där omfånget är störst.
T — LÅR Stå avslappnat och mät där ditt lår är som störst. Kolla bägge benen.
I — INNERBEN Mät från toppen av innerlåret ned till fotknölen.
